室内家居中的床是硬木板的与床垫的哪种好

随着忙忙碌碌的工作节奏，人们的生活节奏也随之加快，对于生活质量与品质的追求，也越来越注重。由于工作与生活节奏的加快，人们的睡眠质量在不断地下降，若想保证即充足又良好的睡眠质量，我们需要对睡觉的床进行了解。床对于大家来说并不陌生了，我们休息睡眠的地方;对于床是硬木板的好还是有床垫的好呢?下面我们来一起了解一下室内家居中的床是硬木板的与床垫的哪种好。

1、床垫

一般的床垫比硬木板要软一些，睡起来比较舒适，可以做到彻底放松，不管是什么睡姿，它都能很好的适应并且塑造舒适的状态，有效的放松肩部和腰部，避免落枕现象。床垫的缺点是，床垫的内芯大部分都是海绵，使用时间长了很容易滋生螨虫，会影响到人的身体健康。

2、硬木板

硬木板床一般都是用实木打造的，长期地睡硬木板床有益于保护人的脊柱，可以有效的缓解上班族长期坐办公室导致的颈椎病。硬木板的缺点是舒适度会低一点，而且睡硬木板床不能过分刻意的追求硬度，应该在木板上铺上棉被，不然会起到反效果，不仅不会保护到脊柱，睡眠质量也会变差。

哪种床垫适用于哪类人群呢?

1、小孩子

小孩子或者青少年，都是处于长身体的时候，如果长时间的睡过软的床垫，会影响脊柱发育，导致驼背、脊柱变形弯曲等情况。所以一般会选择硬一点的床垫，硬木板床能够保护身体的骨骼，小孩子一般会长的比较高。

2、年轻人

年轻人的骨骼已经成熟，而且工作完很累，需要放松身体缓解压力，所以适合睡软一点的床垫，增加睡眠的质量，保证第二天饱满的工作状态。但是如果有严重的脊椎病，还是要考虑实际情况，选择更适合的床垫，或者硬木板床。

3、老年人

老年人往往有腰腿疼痛、腰肌劳损、骨质疏松等问题，太硬的床垫睡着不舒服，太软的床垫对这些身体问题不利，而且让他们起床更困难，有摔倒风险。因此还是要根据情况选择硬一点的床垫，当然选择硬木板床会更好一些。

4、孕妇

孕妇不适合睡过软的床垫，要选择软硬适中的床垫，因为在侧卧时，过软的床垫会增加对腹部主动脉、下腔静脉的压力，减少供血，影响胎儿。

以上是关于室内家居中的床是硬木板的与床垫的哪种好方面的介绍，希望可以帮助到有需要的朋友。选择硬木板床还是软床垫，要根据个人的年龄、身体健康状况、实际需求来选择适合的床垫。工作忙碌，生活节奏变快，人们越来越注重生活质量的提升，尤其是睡眠质量，保证舒适又充足的睡眠，让身体充分放松才能保持健康的状态。若想了解更多关于装修装饰与家居电器方面的介绍，请关注无锡东易日盛家居装饰公司官方网站!

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